omega gold

Piatek Dzisiaj poleciały same plecy , jutro zrobie łapy z barkami i lece na tydzień do siebie na Śląsk pozałatwiac pare spraw , może jakies góry zahaczę przy okazji jak bedzie czas. Tak wiec tydzień bez treningu mnie czeka. Trening Plecy 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 2. Hamer 5x8 3.Hammer podchwyt 3x12 [...]

Poniedziałek Plecy i biceps poleciały z poczatkiem tygodnia :-)) Łokiec jakby mniej odczuwalny , zobaczymy jak długo ;-) Wrzucam sobie magnez po trenigu w fajnej fromie do picia i nawet dobry smak https://iv.pl/images/c6a2f6652d6e1bf66e88557c377a8f19.md.jpg Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max [...]

[...] -2kaps. TSE 7.15 bieganie(~60 min) po bieganiu śniadanie ~ 8.30 -6 jajek/500kcal/45gb/35gt/2gw -30g płatków owsianych górskich/116kcal/3gb/2gt/21gw -warzywa -2kaps. gold omega 3 -1kaps. rzeń-szeń 12.00 -migdały 50g/286kcal/10gb/26gt/10gw -warzywa -2kaps. witamin 15.00 -migdały 50g/286kcal/10gb/26gt/10gw -warzywa -2kaps. goldomega 3 18.00 [...]

sporo cenia sobie bialka to w polsce ze 2 bys takie mial ja wlasnie sobie na allegro 2x gold omega 3 zamowilem

[...] no to jade z sadłem ide na trening cześć pa edit dla chętnych http://www.sfd.pl/temat269552-strona1/ nowy trening http://www.sfd.pl/temat273673/ plan posiłków sp80 + carbo bxa + omega 3 gold + daily formula + scorch + tight + TSE + jak najszybciej ZMA nom , fajny treing miałem cześć pa Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-01 10:55:45

[...] spokojnie można zaspokoić zapotrzebowanie (nawet ciężko ćwiczącego) organizmu. Wypicie odżywki to po prostu pójście na łatwizne w kwestii przygotowania. Podobnie z np. omega-3. Jedząc jedną makrelkę wędzoną dziennie dostarczam o wiele większą ilość omegi-3 niż sugerują spece z olimpu na swoich ulotkach (wiem, bo kupiłem ojcu omege-3 gold. [...]

Fanatyko Posiłek 1: - 5 całych jaj // B: 37,5g // T: 29g // W: 2g - 40 g otrębów pszennych // B: 6,4g // T: 2g // W: 5,3g - Multiple Sport - 1 talb. Gold Omega 3 B: 43,9g (37,5g) // T: 31 g // W: 7,3g // 484 Kcal Posiłek 2: - 130g kury // B: 28g // T: 2g // W: 0g - 20ml oliwy z oliwek // B: 0g // T: 20g // W:0g - warzywa Posiłek 3: - ok. [...]

2300 Kcal Białko: 80x2= 160g - 640kcal Węgle: 30g - 120 kcal Tłuszcze: 2300-(640+120)= 1540 kcal --> 171g Dieta: Posiłek 1: - 4 całych jaj // B: 30g // T: 24g // W: 1,5g - 40 g otrębów pszennych // B: 6,4g // T: 2g // W: 5,3g - pomidor i/lub cebula - 10ml oliwy z oliwek - do smażenia - Multiple Sport - 1 talb. Gold Omega 3 B: 36,4g (30g) // T: [...]

Jezeli mam 70 glosow na swoim koncie i to mnie upowaznia do 15% rabatu to dlaczego przy wejsciu na "koszyk" cena jest taka sama jak w ofercie? (gold omega-3 OLIMP - 16.50)

[...] w ciągu dnia, pro long na noc ok, możesz także stosować jeżeli przewidujesz dłuższą przerwe między posiłkami niż 4godziny carbo ok witaminki do którego kolwiek posiłku omega-3 daj z 5g dziennie podzielone na 2-3posiłki, na stawy daj jedną porcje do którego kolwiek posiłku, żeń-szeń rano i przed treningiem, hepaplus do którego kolwiek [...]

mnie sie zdaje, ze ze zlota chyba jest (w koncu GOLD omega 3), dlatego taka cena

Cenka bardzo przyzwoita,nawet na stronie producenta,myślę że na SFD będzie jeszcze o parę złociszy niższa. Nie piszcie bajek że w aptece można kupić Goldy po 15-16 zł, tyle to ja płaciłem kilka miesięcy temu,kupuje w najtańszej aptece na Bródnie w Warszawie i do tego jeszcze mam tam rabat i wychodzi około 26 zł za 60 Gold Omega-3. Jak tylko nowa [...]

29.12.14 Trening Przysiad tylny 3s Wiosłowanie sztangą 3s Wyciskanie sztangi leżąc skos + 3s Podciąganie na drążku podchwytem 3s Uginanie nóg leżąc 3s BARKI - Wyciskanie hantli siedząc 3s TRICEPS - Pompki na poręczach 2s BICEPS - Uginanie młotkowe siedząc 2s + aero 15 minut Suplementacja rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3 kapsy przed treningiem [...]

06.01.15 Dzisiaj niestety na wyjeździe byłem i wyszło tak jak wyszło. Teraz już nic nie planuję także miesiąc trzymania michy raczej będzie aż do pierwszego weekendu lutego :-)) Suplementacja rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 2kapsy w ciągu dnia BA 2kapsy TCM Cissus przed snem Chela-Mag B6 Forte Dieta [...]

08.01.15 Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM Chela-Mag B6 FOrte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1e940d778cc43b4a592e26fd9c9659a.png

11.01.15 Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM Chela-Mag B6 FOrte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d399844ce33a45e4bdea62c32b1dac1e.png

12.01.15 Dzisiaj na treningu zniszczyłem się dosłownie. Kilka razy opadłem z sił, miałem ochotę wymiotować, ale to był właśnie dobry trening. Trening Podciąganie na drążku podchwytem 3s Przysiad tylny 3s Wyciskanie sztangi leżąc skos + 3s Wiosłowanie sztangą 3s Uginanie nóg leżąc 3s BARKI - Wyciskanie hantli siedząc 3s TRICEPS - Pompki na [...]

15.01.15 Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy Chela-Mag B6 Forte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e64285d2c494d3ea1520c4b1c15b0d1.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e295f2792d64a18977acd99cfbf2dc2.JPG Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-15 20:59:18

16.01.15 Ryżu tylko 75g po treningu bo rozp******iłem go przy otwieraniu... Trening Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń Przysiad tylny 5 serii x 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc skos + 5 serii x 5 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 5 serii x 5 powtórzeń BARKI - Arnoldki + Cuban press bez wycisku 3s BICEPS - Uginanie z supinacją 2s [...]

kerad37: białko około 270g, węgle 265, tłuszcz początkowo 55g (olej lniany) później już tylko Olimp omega 3 gold 6 kapsułek, jadłem dość sporo nigdy nie byłem głodny w czasie redukcji Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-10-16 23:17:59